しをん

今日は軟膏作ってばっかの日だった。 いや逆に軟膏ぼんぼん来てくれてよかった。 軟膏を作る場所は調剤室のすみっこで、 比較的人の目に晒されずに、 落ち着いて作業できるから。 こっそりあくびとかしちゃって...

むりだ………生きるの向いてねーわやっぱ。 月曜にしてもう限界。 絶望を感じている。 バラ錠のカウントで、下の受け皿忘れてスタート押して、ばら撒かれる錠剤………。 あ、もう生きるの無理だってなったよね。 今日も...

今日もなんとか無理やり起きた……。 待ちに待った休日だっていうのに、 疲労困憊状態で起きるんよ……。 昨日2時間弱ぐらいジムで運動したけど、 それで疲れすぎたのか………？？ (内訳：エアロバイク　1時...

今日は異様な眠さが襲ってくる。 少し気を逸らすと意識がどこかに飛んでいきそうだ。 遅番、金曜日だから絶対閉め作業終わらんだろうな…。 同期と話しをするときに出てくるのが、 いわゆる残業アピール。 勤務の店舗に...

日に日にますます無口になっていくなぁ…と思いながら。 しゃべるのが億劫だ。 あまり自分の話をしようと思わないのも、 自分話聞いてもつまらないだろうな…って思ってしまうから。 私が日頃、人の話に(どーでもいいな…)っ...

あ〜〜〜〜〜〜！！！！(毎日言ってる) 今日の午前はほんとやばかった。 朝起きるのも一段と辛かったんだけど。 あーー始まるな1日！私はベッドにいたいのに！って叫びながら布団にうずくまる。 無情にも進む時計の針。 ...

昨日、気合い入れて日付変わる前までトレーニングをして、風呂入ったら寝るのはもう1時半。 明日早番なのにヤバい…起きれるかな〜と思ったが、 目覚めは割と好調。 昨日トレーニング終わりにずっしりプロテインクッキー食べたおかげ...

こころがしんどい 今日も虫の息で生き残った。 どうしても日に日にむなしさが募っていく気がする。 仕事が終わっても、開放感はなく、 今日も人生を無駄にしたというむなしさ、 いつまで続くのかというやるせなさ。 ...

５連勤地獄、廃人生活 昨日は遅番だったせいか今日は昼からの業務。 まだあと今日行っても明日明後日まで仕事がある……。 恐ろしや５連勤。もう私には耐えられない。 あと709日、こんな日々を乗り越えれば、 きっと...

うつ病は、現代社会において多くの人が抱える深刻な精神的な病の一つです。心の風邪とも言われますが、適切なケアが必要であり、放置すると深刻な影響を及ぼすことがあります。この記事では、うつ病の特徴や症状、原因、治療方法、そして日常生活で...